2022守沪与被守护的双向奔赴心得及感悟
疫情放心中，责任扛在肩 ，让我们共同绷紧疫情防控弦 ，继续各负其责、恪尽其守，护好家 ，守好城 ，坚决打赢常态化疫情防控持久战。 2022疫情期间个人心得体会及感想 在疫情封寝期间，我是核酸检测的志愿者 。
双向奔赴：情感生活以“扶持”为核心 ，践行“两个人总比一个人好 ，因为二人劳碌同得美好的果效 ”的经文 。在软弱时得到伴侣“肥羊先森 ”的理解与支持，共同面对生活挑战，体会到“1+12”的协作力量。
通过这次志愿服务 ，我深刻的体会到了工作的辛苦 ，也更深深的感受到了由于付出而收获的欢乐，最重要的是志愿服务让我的思想认识得到了进一步的提升 ，让我体会到了为他人 、为社会做贡献的乐趣 ，懂得了尽自我所能为社会奉献一点绵薄之力是一件令人愉快的事情，明白了服务社会是我们每个人的义务 。
预防新冠如何居家备药?
适当居家备药：解热镇痛类药物：新冠病毒感染后 ，高热和浑身疼痛是常见症状 ，因此备一些退热止痛药物很有必要 。常见药物包括布洛芬 、对乙酰氨基酚等，这些药物能有效降低体温并缓解疼痛。此外 ，一些复方药物如散利痛、酚咖片等也含有解热镇痛成分 ，同样可以使用 。
可根据需求准备的物品退烧 、镇痛药：感染后出现中低度发热 、咽干、咽痛 、全身疼痛等症状，影响工作生活时可使用 。如对乙酰氨基酚（适用于 3 个月以上儿童及成人 ，孕妇也可用 ，但需遵医嘱控制剂量） 、布洛芬（适用于 6 个月以上儿童及成人，孕妇禁用）。缓解鼻塞/鼻涕药物：感染后出现鼻塞、流涕症状可使用。
抗组胺药：氯苯那敏、苯海拉明等 。可抑制过敏反应，缓解鼻塞 ，有一定镇静安眠作用 ，从事驾驶 、操作精密仪器者慎用 。鼻塞常用药 鼻部血管收缩药：羟甲唑啉和（伪）麻黄碱等。可缓解鼻塞 、鼻部充血水肿，但可能造成血压升高 ，高血压患者不适用 。腹泻常用药 止泻药：盐酸小檗碱片、蒙脱石散等 。
防疫政策调整后 ，科学备药可借鉴我国中医药抗疫实践中总结筛选的“三药三方 ”，即金花清感颗粒 、连花清瘟胶囊/颗粒 、血必净注射液 ，以及清肺排毒汤、化湿败毒方 、宣肺败毒方。这些药物经过临床证实有效且安全 ，可作为防治新冠的备药选取 。
预防新冠家里可以备连花清瘟胶囊 、双黄连口服液、金花清感颗粒 、利巴韦林片等药物 。这些药物需按照说明书和医嘱服用。除了备药，还需注意以下预防措施：家庭消毒：外出回家要及时消毒 ，取外卖快递时也要做好消毒工作 。佩戴口罩：在外要佩戴口罩 ，特别是在公共场所和人员密集的地方 。
针对近期新冠阳性率上升的情况，防范流感病毒需从日常防护 、药物储备、症状管理三方面综合应对 ，同时避免用药误区。日常防护措施：阻断病毒传播链“三要三不要 ”原则三要：科学佩戴口罩（尤其在密闭空间或人员密集场所）；勤洗手（使用肥皂或含酒精的免洗洗手液）；保持社交距离（避免近距离交谈或聚集） 。
12月入境上海需要隔离吗
〖壹〗 、月入境上海需要隔离 。具体的入境政策如下：目的地为上海的入境人员：实行“7天集中隔离+7天居家隔离”的政策。若符合居家隔离条件并申请居家隔离 ，在集中隔离的第5天进行核酸检测，阴性者在第8天由各区安排闭环转运至居住地，进行7天居家隔离 ，并在结束前再次进行核酸检测 ，阴性者解除隔离。
〖贰〗 、入境中国无需集中隔离政策依据：2022年12月26日晚间，国家卫健委发布《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管 ”的总体方案》 ，明确自2023年1月8日起 ，对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管 ” 。依据传染病防治法与国境卫生检疫法，取消入境后全员核酸检测和集中隔离措施 。
〖叁〗、对7天内有国内疫情高风险区旅居史的来沪返沪人员 ，实施7天居家隔离 ，隔离期间随申码赋红码、不得外出，第7天各开展1次核酸检测。对入境人员 ，实施5天集中隔离+3天居家隔离 ，期间赋码管理 、不得外出 。
〖肆〗 、自2020年9月12日零时起，上海市将对目的地为苏浙皖三省的入境人员 ，实行“3+11”隔离转运措施 。目的地为沪苏浙皖以外入境人员隔离措施：14天集中隔离 对目的地为沪苏浙皖以外的入境人员 ，仍按现有做法一律在沪集中隔离14天。
〖伍〗、肯定需要隔离的，即使你没有感染，你确定不了整个航班的人都没有感染 ，所以只要是出国之后在返回来的 ，下飞机后必须隔离，对个人对大家 ，对这个国家都要有一个负责任的态度 ，不要自私自利只顾自己 。
〖陆〗 、月29号入境上海需要隔离 。通过查询相关公开信息显示：2022年12月22日，入境政策对入境人员 ，实施5天集中隔离加3天居家隔离 ，期间赋码管理，不得外出 ，集中隔离医学观察的第5天各开展1次核酸检测。
沪苏浙皖互认电子证照9.30上线!邢台1945辆国三车待报废
〖壹〗 、月12日 ，沪苏浙皖三省一市人民政府办公厅正式联合印发《长三角地区电子证照互认应用合作共识》，具体内容包括：确定电子证照互信互认试点类型清单、发布电子证照应用场景清单 、构建电子证照跨地区异议处理机制 、构建相对统一的电子证照应用模式 ，支持各领域应用场景调用核验异地电子证照等 。这也意味着长三角一网通办再度升级 。
