疫情期间实惠又好吃的食品囤货指南

疫情期间，考虑到实惠与美味兼具的囤货需求 ，以下食品值得推荐：空刻意面特点：独立的酱肉包设计，肉量充足
，直接浇在面上即可享用正宗意面风味 。优势：制作简便，几分钟即可完成 ，适合快节奏或烹饪新手。冰皮大福特点：软糯香甜
，独立包装，入口QQ弹弹且甜而不腻
。优势：作为早餐或下午茶点心 ，方便携带与分享
，满足甜食需求。

肉蛋奶：肉类可冷冻储存（建议1-2周量），鸡蛋冷藏可保存4-6周 ，牛奶选取常温盒装或奶粉 。例如三口之家可储备10公斤肉类、30枚鸡蛋 、2升牛奶
。零食罐头：坚果类（如杏仁、核桃）易饱腹且耐储存；罐头食品（如鱼
、肉、水果罐头）可长期保存
，但需注意钠含量。

青稞牛肉面 推荐理由：青稞牛肉面选用西藏青稞，结合现代工艺 ，美味与营养相融合 。改变了人们对方便面是垃圾食品的固有认知
。图片展示：食用建议：晚餐时食用青稞牛肉面
，既营养又美味，还能满足味蕾的需求。青稞高纤粉 推荐理由：青稞高纤粉富含膳食纤维 ，有助于维持正常的肠道功能，促进肠道蠕动
，改善便秘 。

2022年办公室零食采购(八)

三只松鼠：作为知名的零食品牌，三只松鼠提供了丰富的零食选取 ，包括坚果 、果干
、肉类等
，可以满足不同同事的口味需求
。咪咪虾条：咪咪虾条以其经典的口感和实惠的费用，一直是办公室零食的常青树。它便于分享 ，适合在休息时间大家一起享用 。燕麦巧克力：燕麦巧克力结合了燕麦的健康和巧克力的美味
，是办公室健康零食的不错选取
。

健康：坚果混合包（30小袋）、酸奶块（20盒）。升级款（增加饮品与高端零食）：添加即溶咖啡（50条） 、无糖气泡水（1箱） 。替换部分零食为进口果干或低卡零食。通过合理搭配与定期更新，办公室零食既能提升员工满意度 ，又能体现公司对员工健康的关怀
。

温州特产：干炸脆皮五花肉
，酥脆可口，搭配不同的调料 ，带来不同的惊喜。这款零食包装精致
，适合在办公室或宿舍享用 。盐津铺子零食大礼包：涵盖海味
、肉类、辣卤类等多种零食，既有辣味肉肉礼包 ，也有混合礼包
。辣味肉肉礼包采用地道的湖湘配方，鲜辣爽口
，深受辣食爱好者欢迎。

酱牛肉或牛肉干富含蛋白质，有一些血红素铁 ，同时
，锌 、硒和各种B族维生素含量也比较高，能补脾胃
、强筋骨兼补益气血 。相比小包装酱牛肉 ，牛肉干含水分和盐分更少些
。另外
，酱牛肉的营养价值大致相当于相同重量牛肉干的1/2，钠的含量却高一倍。适合在腹中空空时吃 。

适合带给同事的小零食该怎么选

推荐选取方便分享、口味大众化且不易产生异味的零食 ，如坚果 、果干或独立包装小糕点
。给同事带零食时需重点考量办公室环境的兼容性：确保零食不粘手
、不掉渣、气味清淡
，避免影响他人工作。优先选取小袋分装类食品，方便随时取用且能控制食量 ，例如每天坚果包 、冻干芒果块或一口量饼干 。

给同事带零食的核心原则是“包容性+方便分享 ”
，优先选取普适度高、不易过敏
、独立包装的品类
。

健康类零食： 坚果混合包（如腰果、巴旦木 、无壳核桃仁）适合健身或控糖同事；冻干水果片（草莓
、芒果、秋葵干）口感酥脆且无糖负担；海苔脆片 、魔芋爽等低卡零食也能满足解馋需求。

高频安全选取：低门槛零差错款独立小包装每天坚果（选无壳版避免桌面垃圾）
、复合果蔬干（平衡甜咸口）、袋装海苔脆片最稳妥 。注意避开含完整花生/腰果的混合坚果包，部分办公楼对易致敏食品有管理要求。

给同事带零食优先选接受度高 、易分享
、兼顾健康与口味的类型 ，重点考虑办公室场景适配性
。对上班族而言，零食既要满足多数人口味
，又要避免气味或残渣影响办公环境。30人以内的小团队建议混搭3-5种类型，优先考虑独立小包装 ，人均成本控制在5-10元较合适 。

推荐坚果组合、小包装糕点 、低糖果脯三类零食
，适应度高且接受面广
。理解办公室场景需求后，可先考虑普适性原则：坚果礼盒（如每天坚果混合装）既能补充能量 ，独立包装也方便取用；小包装蛋黄酥/凤梨酥类糕点甜度适中
，符合多数人下午茶需求；低糖芒果干
、西梅干等果脯酸甜解腻，适合长期伏案人群。

疫情不能出去,有什么坚果零食推荐吗?

〖壹〗、这里推荐百世兴酒鬼花生 ，我上个星期买的酒鬼花生很快就到了
，一共3盒，很大很多 ，小袋装的吃着很方便不怕吃不完会变软 。花生有麻辣和原味两种口味
，每颗花生都是颗大饱满，总体是香 、酥、脆
。

〖贰〗
、片类零食：追剧解馋两不误椰子片/山竹片：以片为单位 ，口感酥脆，甜而不腻
，适合长时间追剧时食用。推荐南国椰子片，量大且不易发胖 ，是追剧的完美搭档 。选取建议：优先选取独立小包装
，方便控制摄入量，避免过度进食
。

〖叁〗、方便速食：麦片类方便速食搭配巴氏杀菌牛奶或常温酸奶 ，既营养又便捷
，不伤胃。推荐选取无糖或低糖的麦片，更加健康 。干燥零食：坚果类零食是必备之选 ，它们不仅口感好
，还能提供丰富的蛋白质 、维生素和微量元素
。在物资有限时，这些零食的价值尤为突出。包装饮料：常温酸奶和蔬果汁应优先于碳酸饮料 。

疫情期间吃什么零食好呢?

片类零食：追剧解馋两不误椰子片/山竹片：以片为单位 ，口感酥脆
，甜而不腻，适合长时间追剧时食用。推荐南国椰子片 ，量大且不易发胖，是追剧的完美搭档
。选取建议：优先选取独立小包装
，方便控制摄入量，避免过度进食。

松软可口的轻芝士蛋糕 有的轻芝士蛋糕会有点甜 ，吃上一个就腻了 。这款轻芝士蛋糕只有一点点甜
，让人吃过之后意犹未尽，好期待下一个啊
。每盒有6个 ，有原味和白桃味两种口味。每次买回来
，就会把它们的包装拆了，藏在零食桶里 。

南昌拌粉特点：料包丰富 ，含肉粒
、花生、木耳丝等
，米粉Q弹有嚼劲
。优势：口味层次分明，拌制后香气四溢 ，适合作为主食或夜宵。麻辣小海鲜特点：独立包装
，开袋即食，海鲜肉质鲜嫩 ，甜味自然无腥味 。优势：可作为零食直接食用，或搭配拌粉等主食提升风味
，灵活多变
。

2021年货推荐,适合作为年货的食品零食,持续更新中

021年适合作为年货的食品零食推荐如下：糖果特点：水分含量高 、柔软有弹性，以糖浆
、砂糖、明胶 、果汁为原料 ，脂肪含量低。推荐理由：果汁含量高的软糖含糖量相对较低
，且富含维生素C，兼顾美味与健康 。坚果特点：新年果盘必备 ，口感香脆
，营养丰富
。

坚果类三只松鼠益生菌每天坚果：小袋包装，定量食用 ，健康且方便招待客人。三只松鼠坚果礼盒9袋装1710g：分量充足
，无坏果，适合大家庭选购 。三只松鼠坚果大礼包1633g：含碧根果
、夏威夷果等 ，费用稍低。良品铺子零食大礼包1310g 8袋装：坚果种类丰富
，适合送礼或自用
。

零食类年货推荐沃隆干果大礼盒借鉴价259元，券后138元。包含多种干果 ，种类丰富且量大，适合与朋友分享
，满足长时间聊天追剧需求 。图片来源于京东 知味观桂花糕龙井酥礼盒中华老字号推出的新中式伴手礼，包装精致 ，糕点样式美观
，附赠财气冰箱贴，年味十足
。品牌信誉度高 ，适合自用或送礼。